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19 Gründe warum du entspannt sein solltest

In unserer Gesellschaft haben wir (anscheinend) immer mehr zu tun und damit weniger Zeit. Es wurde schon fast als Grund zum Angeben: Oh mein Gott! Ich habe SO VIEL zu tun! Ich bin SO gestresst! In den Grosskonzernen scheint es interne "Wettbewerbe" zu geben: wer hat mehr aufm Schreibtisch, in der Agenda und hat am meisten Stress... 


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Und dann kommt die bekloppte Caroli und redet vom entspannt Sein und relaxen… WTF?

Hier kommen die 19 Gründe, warum du entspannt sein solltest:

-          Du bist Stress resilienter

-          Du bist produktiver

-          Du bist ruhiger

-          Du kannst dich besser konzentrieren

-          Du kannst dich besser auf deine Aufgaben fokussieren

-          Du bist schneller, also gewinnst (die kaum vorhandene) Zeit

-          Dein Reflex ist hervorragend

-          Du hast mehr Geduld

-          Du bist nicht leicht reizbar

-          Du kannst besser schlafen

-          Du bist glücklicher

-          Du bist stärker

-          Du bist gesünder

-          Deine Energiereserven werden regelmässig aufgefüllt

-          Du hast weniger Schmerzen (besonders die mit dem Stress       verbunden)

-          Dein Immunsystem verbessert sich

-          Die Nahrung wird besser verdaut, also bye-bye  Gewichtsprobleme

-          Deine Ausstrahlung / Energie ist anziehender

-          Deine Entspannung ist ansteckend!


Besonders jetzt vor Weihnachten ist es wichtig, dass wir endlich einen Gang runterschalten. Zumindest einen.

Deswegen lerne noch heute, wie du dich schnell entspannen kannst. Auch wenn das Ende des Jahres nah ist. Klicke einfach hier.

Ich drücke Dich ganz fest und wünsche Dir viel Etspannung.

Caroli